О ягодах, фруктах и овощах
















А вы знали, что одно яблоко заменяет чашку кофе? А это действительно так – оно имеет такой же пробуждающий эффект.





Польза груши при многих болезнях

Персики рекомендованы для питания людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями печени и почек, а также желчного пузыря. 

Самое главное в выборе, это внешний вид персиков, они должны бить мягкими 



Все уже давно привыкли к такому экзотическому фрукту, как киви и смело покупают его, но я уверенна что все о фрукте киви, вы точно не знаете Подробнее


Фрукты и ягоды правильно употреблять перед едой. Если сделать наоборот Подробнее


Малина может стать новым лекарством от рака, ученые Университета Клемсона (США) пришли к такому выводу. Подробнее


Клубника полезна в любом виде, сушеная и сырая и даже замороженная. Подробнее


Мандарины очень полезны, особенно в зимнюю пору, когда «гуляют» вирусные инфекции. Подробнее

Стоит отметить что мандарины бывают трех сортов, и от того откуда они привезены зависит и цена и вкусовые признаки. Подробнее


Такую картошку, можно кушать всем худеющим, так как она укоряет обмен веществ в организме, если ее есть прямо с кожурой, узнайте подробнее


она содержится в капусте, узнайте подробнее как не набирать вес


Профилактика раковых заболеваний с помощью цветной капусты цветная капуста полезна беременным а еще помогает всем худеющим читать далее

в ней содержится витамин Е, который обеспечивает молодость и красоту, это мощнейший антиоксидант

Тепличные огурцы и помидоры, зимой и ранней весной очень вредны и это не только слухи, но и факты. Подробнее

капуста, по наличию глюкозы превосходит апельсины, лимоны и яблоки, а по составу входящей в нее фруктозы – картофель, морковь, лук и те же лимоны. Подробнее


Как полезнее кушать морковь сырую, отварную или сушеную? Кто не любит похрустеть свеженькой оранжевой морковкой, или выпить свежевыжатого морковно-яблочного сока. Подробнее


Во первых в ней хранится много железа, а женщинам всегда его не хватает, во-вторых она очень помогает при запорах и проблемах с пищеварением Подробнее