Интересненькое

Похудение - это вечная тема или даже проблема и все стараются есть те продукты которые хоть как то, да приводят к похудению.  А вы знали, что грецкие орехи можно использовать для похудения ? Почему грецкие орехи нужны для похудения от них не толстеют, а наоборот они препятствуют отложению жиров. улучшают пищеварение так что людям с проблемами ЖКТ можно смело запасаться орешками, как белочка и есть их в свое удовольствие. они приводят в норму нервную систему , за счет витаминов группы В. снижают уровень холестерина в крови, улучшают кровообращение и укрепляют сосуды. также грецкие орехи нормализуют уровень гормонов в женском и мужском организмах. Важно!  Если кушать орехи как попало,  пользы для похудения будет мало. Надо делать это правильно,- с утра съев какой-нибудь фрукт заесть это орешками граммов 30. А потом можно все запить соком. Также можно к орехам добавлять мед, или же сделать такую орехово-медовую закуску и поставить в холодильник и есть кажд