В этой статье я не буду говорить, о пользе овсянки совсем! Только о вреде! Первая супер-вредность, что эта диетическая кашка, блокирует всасывание кальция в организме. Все потому, ее зерна имеют в себе фитиновую кислоту, которая "только и ждет" что бы испортить ваши зубы , и привести к остеопорозу и даже проблем с пищеварением. Еще она вредна, тем людям у которых аллергия на злаки - болезнь называется целиакией. Такой недуг передается по наследству и если вовремя это не обнаружить можно заболеть рахитом. Продолжая кормить ребенка кашами, не обращая внимания, на нарушение пищеварения - ни к чему хорошему не приведет. Еще интересненькое: Вред моющих средств для посуды Навредить организму может не правильно выбранная овсянка , например обработанные паром зерна - теряют свой витаминный состав, и вместо пользы приносят только вред и незначительное насыщение организма. По этому лучше выбирать кашу "геркулес" - она варится намного дольше, но ее стоит ...
Самые интересные факты и исследования, о здоровье, отношениях, бытовой химии, косметике, фруктах и овощах.