Хрустеть пальцами полезно, но только изредка

Всем «хрустунчикам» очень хочется узнать, почему хрустеть пальцами полезно, ведь в большей степени везде говорится только о вреде, а так хочется себя порадовать.))

Все просто - это очень легкий способ снять напряжение, не важно что у вас хрустит – спина, шея, пальцы на руках или ногах.

Этот хруст говорит только об одном, о том что вашим суставам нужна растяжка и разминка.

Вы можете чувствовать за собой усталость сидя целый день за рабочим столом или стоя на рабочем месте. Все мышцы и суставы очень устают, именно по этому нужно не доводить свой организм до такого.

Читайте также: Кофе стало еще полезнее

Безусловно, лучше избежать хруста в пальцах и шеи но иногда бывает что если не хрустнешь, то так и будешь ходить окостеневший целый день.

А еще, что меня очень удивило, есть люди ищущие, как сделать что бы хрустели пальцы, в фильмах боевиках не обходится без хруста пальцами и шеи. А знаете почему? Это не только для того, что бы напугать противника, а и для того что бы размяться.

Чем грозит привычка хрустеть пальцами

Ваши руки станут слабее, то есть рукопожатие может быть не таким сильным.
Похрустеть пальцами может превратится в зависимость.
Со временем суставы могут опухать, а пальцы приобретать искаженную форму.

Что делать для профилактики и избавления от хруста в суставах пальцев и спины

Врачи советуют делать ванночки из морской соли, что бы кости не хрустели.
Делать массаж, на проблемные места.
Делать упражнения и растяжку нужно каждый день не только для спины но и для рук, как кошечка.
Заниматься йогой - после занятия уже редко что-нибудь в теле хрустит, по тому, что уже растянулось все и напряжение уже снято.

Еще интересненькое:
Cамый эффективный способ очищения кишечника
Почему и во сколько лет человек начинает стареть?
Если пить зеленый чай похудеешь так и знай

Кефир с малиной польза для кишечника и профилактика рака

Кефир с малиной это не просто коктейль - это лекарство, которое заставляет наш кишечник работать как часы, и оставаться здоровым в течении многих лет. Сначала по отдельности о кефире и о малине, а потом как они работают в паре в борьбе с лишним весом и помогают кишечнику работать на все 100%. Малина не только вкусная и сладкая ягодка, но еще и способна избавлять от депрессии , потому что в ней содержится медь - мощнейший антиоксидант. Она с легкостью устраняет головную боль, один стакан малины избавит вас от приема таблеток анальгина или аспирина. Но самое главное малина способна убивать рак, об этом уже раньше описывалось в статье. Малина содержит в себе пектины, которые улучшают пищеварение и делают так сказать «уборку в кишечнике», выводя от туда токсины, холестерин и многое другое. Кефир всегда был помощником при проблемах с кишечным трактом, также он способствует похудению . Кефир не обязательно должен быть низкокалорийным - 2.5% будет в

Далее...

Животные которые притягивают деньги

На Востоке уже давно всем известно, что животные способны притягивать деньги и удачу. Все дело в символике, выбрав правильную фигурку животного и поставив ее в нужном месте, удача и деньги настигнут вас самым скорым образом. Теперь по подробнее расскажу о каждом животном притягивающем деньги отдельно. Животные приносящие деньги могут быть скорее мистическими, но никто не предлагает заводить вам дракона и птицу феникс – дома, просто воспользуйтесь их фигурками. Кот только черный , в Древнем Риме был символом свободы и удачи, хотя у нас черная кошка символизируется с неприятностями, решать вам. И если вы все-таки верите что черная кошка хорошая, то купите себе ее фигурку или заведите себе настоящего черного кота, тогда нечистая сила к вашему дому не подступится. Дракон , пожалуй из всех символов был и есть самым мощным эталоном силы плодородия удачи и власти. По этому статуэтку, брошь, браслет, картину с изображением дракона особенно хорошо иметь у себя начальник

Далее...

Кутья помогает похудеть и оздоровится

Кутья не только хозяйка рождественского стола, но еще и помощница при множественных болезнях, не зря ее называют царицей злаков. Пшеницу можно употреблять в пищу в любом виде и проросшую и молотую и ее отруби, но сейчас речь идет о кутье, по этому говорить будем о ее свойствах. Читайте также: Вред тепличных огурцов и помидоров Оказывается праздничное рождественское блюдо прекрасно оздоровляет организм, но и способствует похудению , так что все борющиеся с этой проблемой можете круглый год включать кутью в свой рацион. Она не только низкокалорийный, но и продукт способствующий улучшению работы пищеварительного тракта. Для тех кто хочет сохранить красоту и здоровье своей кожи и волос, пшеница просто необходима, и лучше всего ее кушать именно цельную. Также она способствует врачеванию болезней печени и желчи, повышает иммунитет и очищает почки, помогает при болезнях простаты и при язвах кишечника. Читайте также: Профилактика раковых заболеваний с помощью цветной капусты

Далее...

Интересненькое

Поиск по этому блогу