понедельник, 22 октября 2012 г.

Когда кушать фрукты и ягоды до или после еды



Фрукты и ягоды правильно кушать перед едой. Если сделать наоборот, то еда внутри желудка превратится в кислоту, которая начнет там процесс брожения и вы будете ощущать дискомфорт, думая что съеденные вами фрукты причиняют вам вред. 

Читайте также:Природный антибиотик для детей

Лучше всего съедать их за пол часа до приема пищи, на пустой желудок, только тогда все витамины правильно усвоятся и не причинят вашему организму вреда. А еще всем худеющим помогут избавится от лишнего веса. 

Не забывайте также, что фрукты надо обязательно мыть перед едой, не важно когда вы их решить съесть до или после основного приема пищи.

Приятного аппетита!

Еще интересненькое:
Лечебные свойства персика
Малина новое лекарство от рака
Польза и вред мандарин 
Клубника помощница в косметологии

Комментариев нет:

Отправить комментарий