В кресле у стоматолога, или как сохранить свои зубы здоровыми

Как часто вы бываете в кресле у стоматолога и знаете ли основные принципы, как посещая его раз в год сохранить свои зубы совершенно здоровыми. 

Зубных врачей сейчас уйма, на каждом углу клиники с модными вывесками и огромными ценами на лечение. И по этому мы все стараемся сэкономить хоть как-то, не идя к этому «злобному дяденьке» со сверлом в руках, все откладывая на потом. 

Читайте также: Кутья помогает похудеть и оздоровится

Полезные советы, как сохранить свои зубы здоровыми: 

1. Лечить обязательно молочные зубы (часть из них сохраняется до 13 лет), ведь кариес, который пожирает их со временем перебирается уже на постоянные. 
2. Чистить зубы нужно минимум 2 раза в день, обязательно на ночь. Именно ночью страшные микробы «грызут наши зубы». Днем мы то яблочко съедим, то чаю зеленого попьем, то жвачку пожуем. 
3. Пользоваться специальной зубной нитью, ведь именно она поможет вам очистить зубы в недоступных местах, а не супер разрекламированные зубные щетки, а щетка может быть самой обычной, главное что бы жесткость вам лично подходила. 
4. Хотя бы раз в год, а лучше 2, ходите к врачу, для снятия камней с зубов, это не вредно, а очень даже полезно. Микробы прилипают к зубу, как налет на чайнике и не снимаются с помощью зубной щетки, по этому нужна рука профессионала. 
5. Залечивать маленькие дырочки в зубах, ведь это дешевле, чем нарастить сломавшийся зуб или поставить протез. А самое главное, это сохранит ваш зуб «живым», то есть с нервом и он прослужит вам еще много лет. 
6. Не откладывать к лучшим временам поход к стоматологу, потом все равно придется платить и уже за искусственные зубы или протезы или даже мостики. 
7. Не пить горячее сразу после холодного, то есть не делать резкого контраста, что бы защитная эмаль на зубах не треснула. 
8. Не боятся стоматологов, новые технологии дошли до того что, полечить зубы можно практически без ощущения боли, а для самых «нетерпеливых» есть анестезия. 

Читайте также: Как продлить жизнь себе и близким

Самое главное, то что в кресле у стоматолога не так уж и страшно если его своевременно посещать. А нынешние технологии дошли до того, что со своими зубами можно дожить до глубокой старости. Главное знать как сохранить свои зубы здоровыми и стараться исполнять эти правила.

Еще интересненькое:

Так вот почему мужчины чаще болеют!

Если пить зеленый чай похудеешь так и знай
Вред моющих средств для посуды
Вред тепличных огурцов и помидоров