воскресенье, 10 ноября 2013 г.

Только интересное о яблоках. А вы знали что одно яблоко, заменяет чашку кофе?


А вы знали, что одно яблоко заменяет чашку кофе? А это действительно так – оно имеет такой же пробуждающий эффект.



В этой статье попробую рассказать вам все  только самое интересное о яблоках, и вы узнаете, насколько одно маленькое яблочко может быть полезным.

Интересные факты о яблоках:

  • Съедая яблоко перед едой, можно уменьшить свой аппетит, а соответственно и калории в животике.
  • Яблоко снижает уровень холестерина в крови.
  • Яблоки очищают сосуды  и  предотвращают возникновение сердечных приступов.
  • Яблочная кожура насыщена большим количеством антиоксидантов.
  • Ежедневное употребление яблок снижает вероятность развития рака толстой кишки.
  • Люди с раковыми заболеваниями, употребляющие яблоки, легче переносят заболевание,  а также эти фрукты, способствуют быстрейшему выздоровлению.
  • В Германии раньше был обычай в день рождения малыша сажать яблоню. Судьба ребенка будет зависеть от того, как  будет расти и развиваться дерево.
Еще интересненькое: Кушать груши можно всем, они многое лечат


С помощью яблок:

  • можно очищать организм;
  • сидеть на диете и худеть;
  • уменьшить риск развития атеросклероза;
  • предотвратить запоры;
  • лечится от многих болезней (гипертония, гастрит, заболеваниях желчного пузыря);
  • повышать иммунитет;
  • предотвратить развитие раковых клеток.
Еще интересненькое: Что дает нам осень - дары осени фрукты, овощи - красивые фото

Важно:
В сушеных яблоках вреда вообще нет, сплошная польза, только витамины магния и железа – незаменимые для нашего организма. Людей ведущих счет калориям, боюсь огорчить,  сушка намного калорийнее сырых яблок.

Вред яблок:

  • Зимние сорта обрабатывают разными химикатами;
  • Если есть много, может образоваться вздутие живота;
  • При гастрите, или повышенной кислотности, нужно быть осторожными и выбирать только сладкие сорта.

Очень интересное о яблоках:

Ученые проводили очередные исследования, на женщинах от 25 до 45 лет. Эксперимент заключался в том, что бы съедать по одному яблоку в день. Ели они эти яблоки где-то пол года. И оказалось, дорогие женщины, что можно ПОМОЛОДЕТЬ и сбросить этак -   лет 5-10.
С этого дня лично я ем по 2 яблока, чего уж там? Через пол года, буду выглядеть сразу подростком.)))

Надеюсь, вы узнали много интересного о яблоках и теперь полюбите их еще больше.

Еще интересненькое:
Когда кушать фрукты до или после еды
Влюбленные девушки худеют быстрее
Скраб для лица из кофе и меда