воскресенье, 9 ноября 2014 г.

Польза и противопоказания цветной капусты для женщин


Польза цветной капусты для женщин огромная, ведь это универсальный продукт.
Она идеальна для похудания, также для людей с заболеванием желудочно-кишечного тракта.
Цветная капуста полностью усваивается организмом, по этому не заменима детскому организму. Цветная капуста намного полезнее белокочанной, по своему витаминному составу.

Читайте также: Природный антибиотик для детей


Профилактика раковых заболеваний с помощью цветной капусты

Польза цветной капусты для женщин заключается в том, что она предупреждает развитие раковых заболеваний. Таких, как рак матки и рак молочной железы, что не мало важно в наше время. Мужчинам же в свою очередь, она тоже помогает - защищает от рака простаты и рака толстой кишки.

Витаминный состав цветной капусты

Витаминов в ней хоть отбавляй особенно много в ней витамина «С», так что она полезна и при острых респираторных заболеваниях и гриппе. Еще витамин «С» является природным антиоксидантом предотвращающим старение организма.

Витамин «В» насыщает нашу нервную систему нужными элементами, что бы поддерживать ее в норме. 

Витамин «А» помогает сохранить зрение, и хороший и здоровый цвет лица, именно по этому ее рекомендуют подросткам с проблемной кожей лица.

Читайте также: Почему и во сколько лет человек начинает стареть?

Польза цветной капусты для похудения

От нее не толстеют, а только худеют ведь эта капуста содержит еще и тартроновую кислоту, которая препятствует отложению жира в нашем организме. Полезна цветная капуста и отварная и запеченная и сырая.
Но не ежьте много любой продукт даже диетический нужно кушать в меру. 

Польза цветной капусты для беременных

Беременным обязательно нужно включить в свой рацион цветную капусту, так как она богата на витамины группы «В» и фолиевую кислоту, которая предотвращает врожденные дефекты у ребеночка.

Цветная капуста противопоказания
  • Она может вызывать рак щитовидной железы;
  • С осторожностью употреблять людям с заболеванием почек и повышенным давлением, с повышенной кислотностью желудка;
  • Не рекомендуется цветная капуста после перенесенных операций брюшной полости и в области сердца.
фото http://www.ja-zdorov.ru/

Еще интересненькое:

Как продлить жизнь себе и близким
То что вы не знали о собаках

Комментариев нет:

Отправить комментарий