среда, 7 сентября 2016 г.

Овсянка может убить человека, если ее кушать ежедневно, хочешь знать почему?

В этой статье я не буду говорить, о пользе овсянки совсем! Только о вреде!

Первая супер-вредность, что эта диетическая кашка, блокирует всасывание кальция в организме. Все потому, ее зерна имеют в себе фитиновую кислоту, которая "только и ждет" что бы испортить ваши зубы, и привести к остеопорозу и даже проблем с пищеварением.

Еще она вредна, тем людям у которых аллергия на злаки - болезнь называется целиакией. Такой недуг передается по наследству и если вовремя это не обнаружить можно заболеть рахитом. Продолжая кормить ребенка кашами, не обращая внимания, на нарушение пищеварения - ни к чему хорошему не приведет.

Еще интересненькое:Вред моющих средств для посуды


Навредить организму может не правильно выбранная овсянка, например обработанные паром зерна - теряют свой витаминный состав, и вместо пользы приносят только вред и незначительное насыщение организма. По этому лучше выбирать кашу "геркулес" - она варится намного дольше, но ее стоит подождать!

Под итожу, нельзя есть овсянку каждый день - это вредно! Чередуйте каши, и выбирайте крупу не обработанную паром, а совсем обычную.


Не садитесь на диету из овсянки, через неделю или две - рассыплетесь от остеопороза! 

Еще интересненькое:
Мультивитамины бесполезны
Целлюлит не так уж страшен, как о нем говорят
Эти сладости полезны для вашей фигуры

Комментариев нет:

Отправить комментарий