К основному контенту

Запеченная скумбрия в духовке, с имбирем и сыром

Многим хочется узнать, а мне рассказать, как правильно и вкусно запекать скумбрию в духовке. 

Любая рыба хорошо сочетается с имбирем и по этому решила попробовать испечь с скумбрию заправив ее имбирем лучком и  твердым сыром.





Для начала, нужно рыбу выпотрошить, хорошенько промыть в теплой воде, так что бы внутри не оставалось крови, в запеченном виде она чернеет и это не очень красиво выглядит. 
А теперь можно приступать к фаршированию. Натерла имбирь на мелкой терке и сверху и внутри посыпала им тушки. Теперь посолив и поперчив все это поростирала что бы впиталось.


Потом соком лимона полила всю рыбу и по кусочку положила внутрь. Туда же кладем лук нарезав тоненькими кружальцами. Лук внутри создаст эффект тушенной рыбы и получится очень сочно.



Сверху на  скумбрию потерла сыр, и осторожно, что бы он не обсыпался переместила тушки в рукав для запекания.
Предварительно, если хотите могли все это смазать майонезом, но я обошлась без  него.


Сколько запекать скумбрию до полной готовности? Совсем не много - 30 минут, а потом я разрезаю рукав и оставляю в горячей но уже выключенной духовке еще на минут 10-15, что бы рыба как следует подрумянилась. 


Вот и все, вот такая у меня получилась скумбрия запеченная в духовке, с имбирем и сыром.  



Еще интересненькое:

Вред тепличных огурцов и помидоров
Мультивитамины бесполезны
Кому полезно а кому вредно мороженое



Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Кефир с малиной польза для кишечника и профилактика рака

Кефир с малиной это не просто коктейль - это лекарство, которое заставляет наш кишечник работать как часы, и оставаться здоровым в течении многих лет. Сначала по отдельности о кефире и о малине, а потом как они работают в паре в борьбе с лишним весом и помогают кишечнику работать на все 100%. Малина не только вкусная и сладкая ягодка, но еще и способна избавлять от депрессии , потому что в ней содержится медь - мощнейший антиоксидант. Она с легкостью устраняет головную боль, один стакан малины избавит вас от приема таблеток анальгина или аспирина. Но самое главное малина способна убивать рак, об этом уже раньше описывалось в статье.  Малина содержит в себе пектины, которые улучшают пищеварение и делают так сказать «уборку в кишечнике», выводя от туда токсины, холестерин и многое другое. Кефир всегда был помощником при проблемах с кишечным трактом, также он способствует похудению . Кефир не обязательно должен быть низкокалорийным - 2.5% буде...

А тюльпаны имеют лечебные свойства - хочешь знать какие?

Тюльпаны могут служить вам вместо ранозаживляющего средства ,  для этого просто нужно сделать из его листьев настойку. Как ее сделать? Очень просто - нужно нарвать лепестков полную стеклянную посудину, лучше банку, так как с бутылки будет сложно доставать лепестки. И заполнить ее всю доверху водкой, подождать 2 недельки и лекарство готово.  Такой волшебный лепесток, нужно прикладывать  к порезу или ссадине, можно даже в качестве компресса. Читайте также:   Правда ли что помидоры лечат рак и избавляют от депрессии? Еще настойку можно приготовить из луковиц тюльпана, только у нее уже другие лечебные свойства. И полезной она будет только мужчинам, имеющим проблемы с простатой . Рецепт прост - 3 небольшие луковицы, порезать на кусочки и залить 100 мл., той же водки или спирта. Ждать пока она станет лечебной чуть меньше месяца. Потом проводить ежедневный прием по 5 капель, 4 раза  в день - месяц.  А еще с помощью лепестков тюльпана ...

Птицы которые хранят верность, вы удивитесь, кто есть в этом списке

Только 5%, из всех птиц, влюбляются на всю жизнь, без права "на развод", только смерть их может разлучить! Подробнее о птицах хранящих верность и любовь на протяжении всей своей жизни. Вороны, кто бы мог подумать, что такие птицы способны на верность. Вот именно они, при гибели своего "мужа или жены", будут вдовствовать всю оставшуюся жизнь. Лебеди - все знают истории о их непоколебимой любви, о том что вторая птица умирает если погиб ее спутник жизни. Но это всего лишь красивая сказка, на самом деле, оставшийся в живых лебедь находит себе замену. Единственное, что точно зафиксировали орнитологи, что лебедь не будет искать другую лебедку, если у него есть потомство, за которым надо ухаживать. Голуби прекрасная пара с супружескими отношениями, в которых все семейные обязанности они делят пополам. По очереди высиживают птенцов, добывают пищу. А еще ученые думают, что это единственные птицы, умеющие целоваться.)) Сипухи - ...