К основному контенту

Чем полезна свекла для беременных

Что полезного в свекле 
Чем полезна свекла для беременных, можно писать не переставая, ведь многих женщин волнует это вопрос, но остановлюсь на главных полезностях этого овоща.

Во первых в ней хранится много железа, а женщинам всегда его не хватает, во-вторых она очень помогает при запорах и проблемах с пищеварением, а у беременных такие проблемы возникают очень часто.


Также свекла и сырая и отварная очень полезна гипертоникам, и страдающим болезнями почек и печени. Всем худеющим и сохраняющим свой вес в стабильном состоянии она тоже придет на помощь.

Для тех кто не знал, доношу до ведома,  что из нее делают таблетки для лечения печени, но ученые уверяют что вместо этой химии, лучше включить в свой рацион свеклу.


Не мало важно что в этом чудо-корнеплоде содержится и фолиевая кислота, которая так необходима для нормального развития ребеночка, и все акушеры-гинекологи выписывают ее будущим мамочкам  пришедшим на становится на учет.


Читайте также: Стихи про беременность,"Маленькое чудо"

 Даже молодые свекольные листочки и ботва, и то богаты множеством витаминов, так что летом, свеклу можно начинать кушать с верху, а к осени переходить и к корнеплодам. Их можно смело крошить в салат или борщ.

Еще свекла помогает при простудных заболеваниях, беременным женщинам очень важно не употреблять никаких таблеток, и лечится только народными средствами, для этого при ощущении простудного заболевания, рекомендуется выпить стакан свежевыжатого свекольного сока.

Кушайте знаменитый борщ, винегрет и даже селедку под шубой. Не забывайте пить свекольный сок, он нормализует кровообращение и снижает давление у гипертоников.


Советик: при варке свеклы, не добавляйте соль, она и так богата натрием, варите ее 45 минут или больше часа, в зависимости от размера.

Еще интересненькое:
Ярлыки:

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Кефир с малиной польза для кишечника и профилактика рака

Кефир с малиной это не просто коктейль - это лекарство, которое заставляет наш кишечник работать как часы, и оставаться здоровым в течении многих лет. Сначала по отдельности о кефире и о малине, а потом как они работают в паре в борьбе с лишним весом и помогают кишечнику работать на все 100%. Малина не только вкусная и сладкая ягодка, но еще и способна избавлять от депрессии , потому что в ней содержится медь - мощнейший антиоксидант. Она с легкостью устраняет головную боль, один стакан малины избавит вас от приема таблеток анальгина или аспирина. Но самое главное малина способна убивать рак, об этом уже раньше описывалось в статье.  Малина содержит в себе пектины, которые улучшают пищеварение и делают так сказать «уборку в кишечнике», выводя от туда токсины, холестерин и многое другое. Кефир всегда был помощником при проблемах с кишечным трактом, также он способствует похудению . Кефир не обязательно должен быть низкокалорийным - 2.5% будет в
Отправить комментарий
Далее...

Животные которые притягивают деньги

На Востоке уже давно всем известно, что животные способны притягивать деньги и удачу.  Все дело в символике, выбрав правильную фигурку животного и поставив ее в нужном месте, удача и деньги настигнут вас самым скорым образом. Теперь по подробнее расскажу о каждом животном притягивающем деньги отдельно. Животные приносящие деньги могут быть скорее мистическими, но никто не предлагает заводить вам дракона и птицу феникс – дома, просто воспользуйтесь их фигурками. Кот только черный , в Древнем Риме был символом свободы и удачи, хотя у нас черная кошка символизируется с неприятностями, решать вам. И если вы все-таки верите что черная кошка хорошая, то купите себе ее фигурку или заведите себе настоящего черного кота, тогда нечистая сила к вашему дому не подступится. Дракон , пожалуй из всех символов был и есть самым мощным эталоном силы плодородия удачи и власти. По этому статуэтку, брошь, браслет, картину с изображением дракона особенно хорошо иметь у себя начальник
Отправить комментарий
Далее...

Кутья помогает похудеть и оздоровится

Кутья не только хозяйка рождественского стола, но еще и помощница при множественных болезнях, не зря ее называют царицей злаков. Пшеницу можно употреблять в пищу в любом виде и проросшую и молотую и ее отруби, но сейчас речь идет о кутье, по этому говорить будем о ее свойствах.  Читайте также: Вред тепличных огурцов и помидоров Оказывается праздничное рождественское блюдо прекрасно оздоровляет организм, но и способствует похудению , так что все борющиеся с этой проблемой можете круглый год включать кутью в свой рацион. Она не только низкокалорийный, но и продукт способствующий улучшению работы пищеварительного тракта. Для тех кто хочет сохранить красоту и здоровье своей кожи и волос, пшеница просто необходима, и лучше всего ее кушать именно цельную. Также она способствует врачеванию болезней печени и желчи, повышает иммунитет и очищает почки, помогает при болезнях простаты и при язвах кишечника.  Читайте также: Профилактика раковых заболеваний с помощью цветной капусты
Отправить комментарий
Далее...