К основному контенту

Запеченная скумбрия в духовке, с имбирем и сыром

Многим хочется узнать, а мне рассказать, как правильно и вкусно запекать скумбрию в духовке. 

Любая рыба хорошо сочетается с имбирем и по этому решила попробовать испечь с скумбрию заправив ее имбирем лучком и  твердым сыром.





Для начала, нужно рыбу выпотрошить, хорошенько промыть в теплой воде, так что бы внутри не оставалось крови, в запеченном виде она чернеет и это не очень красиво выглядит. 
А теперь можно приступать к фаршированию. Натерла имбирь на мелкой терке и сверху и внутри посыпала им тушки. Теперь посолив и поперчив все это поростирала что бы впиталось.


Потом соком лимона полила всю рыбу и по кусочку положила внутрь. Туда же кладем лук нарезав тоненькими кружальцами. Лук внутри создаст эффект тушенной рыбы и получится очень сочно.



Сверху на  скумбрию потерла сыр, и осторожно, что бы он не обсыпался переместила тушки в рукав для запекания.
Предварительно, если хотите могли все это смазать майонезом, но я обошлась без  него.


Сколько запекать скумбрию до полной готовности? Совсем не много - 30 минут, а потом я разрезаю рукав и оставляю в горячей но уже выключенной духовке еще на минут 10-15, что бы рыба как следует подрумянилась. 


Вот и все, вот такая у меня получилась скумбрия запеченная в духовке, с имбирем и сыром.  



Еще интересненькое:

Вред тепличных огурцов и помидоров
Мультивитамины бесполезны
Кому полезно а кому вредно мороженое



Комментарии

Популярные сообщения из этого блога

Кефир с малиной польза для кишечника и профилактика рака

Кефир с малиной это не просто коктейль - это лекарство, которое заставляет наш кишечник работать как часы, и оставаться здоровым в течении многих лет. Сначала по отдельности о кефире и о малине, а потом как они работают в паре в борьбе с лишним весом и помогают кишечнику работать на все 100%. Малина не только вкусная и сладкая ягодка, но еще и способна избавлять от депрессии , потому что в ней содержится медь - мощнейший антиоксидант. Она с легкостью устраняет головную боль, один стакан малины избавит вас от приема таблеток анальгина или аспирина. Но самое главное малина способна убивать рак, об этом уже раньше описывалось в статье.  Малина содержит в себе пектины, которые улучшают пищеварение и делают так сказать «уборку в кишечнике», выводя от туда токсины, холестерин и многое другое. Кефир всегда был помощником при проблемах с кишечным трактом, также он способствует похудению . Кефир не обязательно должен быть низкокалорийным - 2.5% будет в

Животные которые притягивают деньги

На Востоке уже давно всем известно, что животные способны притягивать деньги и удачу.  Все дело в символике, выбрав правильную фигурку животного и поставив ее в нужном месте, удача и деньги настигнут вас самым скорым образом. Теперь по подробнее расскажу о каждом животном притягивающем деньги отдельно. Животные приносящие деньги могут быть скорее мистическими, но никто не предлагает заводить вам дракона и птицу феникс – дома, просто воспользуйтесь их фигурками. Кот только черный , в Древнем Риме был символом свободы и удачи, хотя у нас черная кошка символизируется с неприятностями, решать вам. И если вы все-таки верите что черная кошка хорошая, то купите себе ее фигурку или заведите себе настоящего черного кота, тогда нечистая сила к вашему дому не подступится. Дракон , пожалуй из всех символов был и есть самым мощным эталоном силы плодородия удачи и власти. По этому статуэтку, брошь, браслет, картину с изображением дракона особенно хорошо иметь у себя начальник

Кутья помогает похудеть и оздоровится

Кутья не только хозяйка рождественского стола, но еще и помощница при множественных болезнях, не зря ее называют царицей злаков. Пшеницу можно употреблять в пищу в любом виде и проросшую и молотую и ее отруби, но сейчас речь идет о кутье, по этому говорить будем о ее свойствах.  Читайте также: Вред тепличных огурцов и помидоров Оказывается праздничное рождественское блюдо прекрасно оздоровляет организм, но и способствует похудению , так что все борющиеся с этой проблемой можете круглый год включать кутью в свой рацион. Она не только низкокалорийный, но и продукт способствующий улучшению работы пищеварительного тракта. Для тех кто хочет сохранить красоту и здоровье своей кожи и волос, пшеница просто необходима, и лучше всего ее кушать именно цельную. Также она способствует врачеванию болезней печени и желчи, повышает иммунитет и очищает почки, помогает при болезнях простаты и при язвах кишечника.  Читайте также: Профилактика раковых заболеваний с помощью цветной капусты