суббота, 26 сентября 2015 г.

Польза картошки в мундире

Прежде всего стоит обратить внимание что именно картошка в мундире и запеченная полезней всего.

Так как кожура удерживает в картошке все полезные вещества, и они не вывариваются.


Польза от картошки в мундире
  • Такую картошку, можно кушать всем худеющим, так как она укоряет обмен веществ в организме, если ее есть прямо с кожурой. 
  • Людям склонным к сердечно-сосудистыми заболеваниями и к гипертонии. 
  • Всем у кого проблемы повышенной кислотностью. 
  • Картошка в мундире лечит заболевания верхних дыхательных путей
  • Над вареной картошкой в мундире можно дышать, накрывшись с головой полотенцем. 
  • В ней сохраняется витамин С при варке, а он просто необходим нашему организму. 

Вред картошки в мундире, может только быть если вы сварите картошку позеленевшую, так как в ней уже содержится яд, а не витамины. 

Польза картошки в мундире для лица - 2 картофелины размешать со сметаной и наложить маску, приблизительно на минут 20. Прекрасная маска от морщин и усталости, так как в ней содержатся все витамины группы В, калий и железо.

Секреты приготовления вкусной картошки в мундире, что бы и польза и вкус были на 100%
  • выбирайте картофелины приблизительно одинакового размера, что бы сварились одновременно все. Если нет одинаковой картошки, следите за ней при варке, готовую раньше выньте из кастрюли. 
  • картошку посолите, если хотите сделать ее вкус более насыщенным. 
  • если есть возможность, выбирайте картошку таких сортов, что не развариваются. 
Еще интересненькое:

Комментариев нет:

Отправить комментарий